کاپ قاعدگی:

 چگونه جام قاعدگی خود را تمیز و مراقبت کنیم

15 آگوست 2020 / در فنجان های قاعدگی ، نکات و ترفندها / توسط ماندانا
صرف نظر از اینکه شما تازه شروع به استفاده از فنجان های قاعدگی کرده اید و یا اگر یک کاربر فنجان با تجربه هستید ، فکر می کنم جمع آوری تمام نکات بهداشتی برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم به فنجان شما مفید باشد.
قبل از اینکه در مورد بهداشت جام قاعدگی صحبت کنیم ، باید ذکر کنم که در جزوه ای که همراه آن است ، تمام اطلاعات مورد نیاز برای استفاده و نگهداری مناسب را فراهم می کند. همیشه آن را با دقت بخوانید! من فکر کردم جمع آوری همه نکات ، کارهایی که باید انجام شود و مواردی که باید از آنها اجتناب شود مفید خواهد بود. اطمینان حاصل کنید که س FAالات متداول من را در پاسخ به س questionsالات تصادفی دیگر در مورد لیوان قاعدگی خوانده اید.
 
اقدامات اساسی در مورد بهداشت جام قاعدگی برای جلوگیری از ابتلا به عفونت یا آسیب رساندن به جام قاعدگی
قبل از استفاده از لیوان قاعدگی ، دستان خود را با صابون معمولی بشویید.
در اولین استفاده از جام قاعدگی ، جام قاعدگی خود را تمیز کنید. در این پست روش های مختلف انجام آن را مشاهده کنید.
شما باید هر بار در هر چرخه ، در انتها یا در ابتدا ، فنجان خود را عقیم کنید. در حالی که پریود می شوید می توانید در صورت وجود فنجان خود را با آب و صابون ملایم بشویید.
بعد از آخرین استفاده از پریود ، فنجان قاعدگی را با دقت بشویید و در کیسه یا جعبه مخصوص خود که در فنجان شما قرار دارد ذخیره کنید.
توصیه می شود فنجان را ابتدا با آب سرد شستشو دهید. استفاده از آب سرد به جلوگیری از ایجاد لکه و بو کمک می کند. سپس می توانید از آب گرم با صابون خنثی استفاده کنید.
ناخن های بلند باید کاملاً مسواک زده شوند. در زیر آنها مواد آلی تجمع یافته نیز شامل باکتری ها و قارچ ها وجود دارد. اگر ناخن ها به درستی شسته نشده باشند ، می توانید آنها را وارد واژن کنید. استفاده از تامپون بدون اپلیکاتور نیز همین مورد است.
سوراخهای کوچک مکش که نزدیک لبه اکثر فنجان های قاعدگی هستند ، باید تمیز نگه داشته شوند. برای این کار از برس تمیز کننده استفاده کنید. یک تکنیک آسان دیگر: فنجان را پر از آب کنید ، کف دست خود را روی آن قرار دهید ، وارونه کنید و فشار دهید! وقتی آب از سوراخ های هوا خارج می شود ، باید فوراً تمیز شوند!
فنجان قاعدگی خود را با صابون خنثی تمیز کنید
شستشوی فنجان خود با آب در بین استفاده کافی است اما اگر می خواهید از صابون استفاده کنید ، باید کاملاً از آن استفاده کنید: pH خنثی ، بدون عطر و بدون مواد ضد باکتری. صابون هایی وجود دارند که به طور خاص برای تمیز کردن فنجان قاعدگی فرموله شده اند و اطمینان حاصل می کنند که باقی مانده ای ایجاد نمی کند که می تواند غشای مخاطی واژن شما را تحریک کند. آنها همچنین می توانند به عنوان صابون صمیمی یا تمیز کردن اسباب بازی های جنسی استفاده شوند. ما صابون پاکسازی Me Luna را به شما توصیه می کنیم.
 
اگر قبلاً از صابون صمیمی استفاده می کنید می توانید از آن برای شستن فنجان قاعدگی نیز استفاده کنید. اگر می خواهید از صابون استفاده کنید ، مطمئن شوید این ماده تا حد امکان مانند یک صابون مارسی بدون عطر است و مطمئن شوید که آن را خیلی خوب آبکشی می کنید. از آن دسته از مواد شیمیایی که با مواد معطر استفاده می شوند استفاده نکنید. به یاد داشته باشید که فنجان شما ساعت ها در واژن شما می نشیند و شما نمی خواهید مواد شیمیایی به آنجا بروند.
 
این نوع تمیز کردن ضد عفونی کننده جام شما نیست ، بلکه برای تمیز کردن روزمره است. این در طول چرخه شما کافی است مگر اینکه احساس کنید نیاز به یک تمیز کردن عمیق تر دارید. در زیر نحوه انجام آن را بخوانید.
 
 
اگر مسافرت هستید یا به آب دسترسی ندارید می توانید از دستمال مرطوب با الکل استفاده کنید اما استفاده از این محصولات را فقط در صورت لزوم توصیه می کنیم. اگرچه دستمال مرطوب مخصوص پاکسازی فنجان های قاعدگی وجود دارد ، اما ممکن است برای زنان حساس تحریک کننده باشد. از دستمال مرطوب هایی که به طور خاص برای تمیز کردن فنجان مشخص نشده اند ، استفاده نکنید تا تعادل Ph واژن شما به هم نخورد. استفاده طولانی مدت از دستمال مرطوب بر پایه الکل ممکن است مسئول ایجاد خرابی زودرس فنجان در طولانی مدت و ایجاد زباله های غیر ضروری باشد. با گفتن این که اگر مسافرت هستید یا واقعاً نیاز به تمیز کردن جام خود دارید ، از هیچ چیز بهتر است.
 
فنجان قاعدگی خود را بجوشانید
جوشاندن روشی است که با کاهش کافی بار باکتریها ، قارچها (مخمرها) یا ویروسهایی که ممکن است روی آن وجود داشته باشد ، ضد عفونی مطلوب جام قاعدگی را تضمین می کند.
 
استفاده از گرما ، در این مورد گرمای مرطوب ، از زمان باستان شناخته شده است و به عنوان مثال برای اجرای روش موثر پاستوریزاسیون مواد غذایی مورد استفاده قرار گرفته است. بیشتر باکتری ها و ویروس های بیماری زا برای انسان در دمای 65 درجه سانتیگراد غیرفعال شده اند. به همین دلیل جوشاندن یک روش ایمن است ، زیرا دمای 100 درجه سانتیگراد پروتئین های دناتوره شده غشای سلول هستند و سلول ها از بین می روند.
 
1 / فنجان قاعدگی خود را در قابلمه بجوشانید
کاملاً ضروری نیست که فنجان قاعدگی را بین درج و دیگری بجوشانید. شیر آب برای شستشو آن بی خطر است. فقط برخی از موارد خاص (به عنوان مثال عدم دسترسی به آب تمیز در کشورهای خارجی) ممکن است نیاز به استفاده از آب بطری طبیعی داشته باشد.
 
طبق نشانه های سازنده ، فنجان قاعدگی به مدت 5 دقیقه در یک ظرف در حرارت متوسط ​​در حال جوشیدن است (مراقب باشید آن را روی آتش فراموش نکنید ، زیرا در صورت تبخیر آب فنجان می سوزد)
 
در اینجا یک نکته کوچک است که می توانید در آن فیلم زیر مشاهده کنید ، فنجان خود را در یک لیوان پخت و پز قرار دهید که باعث می شود آن را از بین نبرد.

کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی چیست،فنجان قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي،کاپ قاعدگی برای دوشیزگان،نحوه استفاده از کاپ قاعدگی،خرید کاپ قاعدگی،قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها،طرز استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ پریودی،فنجان قاعدگی چیست،کاپ پریودی چیست،کاپ قاعدگی چیهفبهترین مارک کاپ قاعدگی،طرز استفاده کاپ قاعدگی،روش استفاده از کاپ قاعدگی،لونت کاپ چیست،طریقه استفاده از کاپ قاعدگی،استفاده از کاپ قاعدگی،قیمت فنجان قاعدگی،نحوه استفاده کاپ قاعدگی،سایز کاپ قاعدگی،كاپ قاعدگي چيست،عوارض کاپ قاعدگی،کاپ بهداشتی،کاپ پریود،طریقه استفاده کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی نحوه استفاده،کاپ قاعدگی را از کجا بخریم،کاپ های قاعدگی،کاپهای قاعدگی،روش استفاده کاپ قاعدگی،معایب کاپ قاعدگی،آموزش استفاده از کاپ قاعدگی،مراکز فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی خرید،فروش کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم،کاپ قاعده گی،طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی،انتخاب سایز کاپ قاعدگی،چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی،انواع کاپ قاعدگی،فنجان پریود،خريد كاپ قاعدگي،طرز استفاده از فنجان قاعدگی،كاپ قاعدگي خريد،کاپ قاعدگی یا تامپون،قيمت كاپ قاعدگي،خرید فنجان قاعدگی،مضرات استفاده از کاپ قاعدگی،کاپ قاعدگی برای دختران،معایب استفاده از کاپ قاعدگی،طرز استفاده از كاپ قاعدگي،خرید اینترنتی فنجان قاعدگی،فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی